(お役立ちメニュー)ボトックス注射で若返り

手術などの方法では眉間や額、さらには目尻のシワなどの表情皺というのは治療が困難とされてきていました。
簡単に施術が可能なボトックス注射がその確実性も非常に高くなっており、注目されてきているのです。
ボツリヌス菌から抽出をしたタンパク質の一つが今大人気のボトックスであり、一過性の筋肉麻痺を引き起こします。
日本ではプチ整形が一般的なもので、このボトックス注射が中でも代表的なプチ整形としての地位を確立しているのです。

 

いろいろな医療の可能性が最近ボトックスというのは注目されつつあり、現在でも研究が世界で行われています。
他にもワキガの悩みなどにも効果があり、多汗症の悩みなどにも効果的です。



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(お役立ちメニュー)ボトックス注射で若返りブログ:18/11/17

昨日は、布団に入って2秒でねました。


体脂肪を落としたいと思って
必死に減量をしている方は、
「絶対に間食はしない!」
と心に誓っているかもしれませんが…

減量と間食って、実は相性がいいんですよ!

体脂肪を減らそうとあまりにも必死になると、
ストレスが蓄積してしまいます。
このストレスこそが、
体脂肪を減らす減量にとっては天敵なのです。

それに、
体脂肪を燃焼させるためには、糖分が必要なんですよね。

糖分というのは、摂取されてから一番最初に燃焼され、
それをきっかけとして、その他のたんぱく質や脂肪が燃焼し始めます。

なので、
少し工夫するだけで、間食を我慢しなくても
体脂肪を減らす減量はできるんですよ!

間食を食べるなら、
「洋菓子よりも和菓子の方がベター」
という話をよく耳にすると思います。

ショートケーキなどの洋菓子は
バターやクリームなどを原料にしているので、
高カロリーになってしまいますが、
大福などの和菓子であれば、一つ食べてしまっても
100キロカロリー前後なのでちょっと安心ですよね。

どうしてもショートケーキが食べたいのなら、
1つ全部食べきるのではなく半分で終わらせる、
低カロリーのゼリーなどを食べる…などもいいでしょう。

それに、間食をする場合には、
ご飯を食べてから3時間後〜6時間以内に摂りましょう。
食後3時間くらいは
脂肪を分解しようとする力が働き始める時間で、
糖分を身体の中にためやすくなっているからです。

さらに、腹が減っている時の間食は
脂肪が吸収されやすく、太ってしまいます。

一回の間食をなるべく100キロカロリー以内に抑えて、
食べる時間のルールを守れば、
間食をしても減量の邪魔にはならないんです!

とっぴんぱらりのぷう