(お役立ちメニュー)ボトックス注射で若返り

手術などの方法では眉間や額、さらには目尻のシワなどの表情皺というのは治療が困難とされてきていました。
簡単に施術が可能なボトックス注射がその確実性も非常に高くなっており、注目されてきているのです。
ボツリヌス菌から抽出をしたタンパク質の一つが今大人気のボトックスであり、一過性の筋肉麻痺を引き起こします。
日本ではプチ整形が一般的なもので、このボトックス注射が中でも代表的なプチ整形としての地位を確立しているのです。

 

いろいろな医療の可能性が最近ボトックスというのは注目されつつあり、現在でも研究が世界で行われています。
他にもワキガの悩みなどにも効果があり、多汗症の悩みなどにも効果的です。



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(お役立ちメニュー)ボトックス注射で若返りブログ:19/4/18

オレはダイエットするにあたって
「毎晩のお酒は続ける」
と言う事だけは決めていました。

そして「お酒はやめない」と決めた後に
「お酒を飲んでもダイエットを続けるにはどうしたら良いか?」
ということを考えました。

やめたくない事を無理してやめて、
「苦行のようなダイエット」をするよりは
やめたくない事は続けて、
「やりやすいダイエット」をする方が
ストレスなく続けられます。

つまり「ダイエットを行うポイント」を絞り込むんです。
生活の全てをダイエットに捧げる必要はないんです。
そんなことをしたら息が詰まってすぐに挫折してしまいます。

この「ダイエットを行うポイント」が
オレの場合、「12時食」でした。

あさ食・夕食は弟が家で作っているし、
もともとダイエット食のような食事でした。

このためオレにとっては「12時食」を見直すことが
一番ダイエットをやりやすいポイントだったのです。

だから最初の頃、オレのダイエットは
「12時食の見直し」
ただそれだけです。

こんな風に、自分の核となるダイエット法を一つ決めて、
そこだけは日々淡々と続けることにして、
それ以外に関しては
できるだけストレスにならないように変えませんでした。

つまりそれが、
オレにとっては「お酒をやめない」というだったのです。

ダイエットは 「生活の一部」 です。
基本的に、終わりはありません。
目標体重をクリアしたら
若干は食べる量を増やしたりしてもいいと思いますが、
基本的な生活はそのまま続けないとリバウンドしてしまいます。

だから「やりやすいダイエット生活」は一生続けるべきです。
一生続けるためにも
「好きな事はガマンしない」ことが非常に大切なのです。