(お役立ちメニュー)ホクロ治療は皮膚へのくりぬき法とQスイッチレーザー

ほくろのくりぬき法は傷が深くなることもあり、完治するまでに時間がかかってしまい傷がへこんでしまうなどといったことが起こることがあります。
小さめのほくろに効果があり、大きなホクロに対してはまた別の施術を施す必要があるのです。
皮膚をくり貫くこととなるくりぬき法と呼ばれている治療法が今では人気急上昇中です。
ほくろの組織自体を綺麗に除去する施術ですので再発をしてしまう可能性もほぼ無いのです。

 

比較的新しいタイプのレーザー治療がQスイッチレーザーで、ほくろに有効的な治療法の一つとして確立しています。
ホクロに対してのみ効果があり、周囲の正常細胞に悪影響を与えることは一切ありません。


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(お役立ちメニュー)ホクロ治療は皮膚へのくりぬき法とQスイッチレーザーブログ:19/4/01

皮下脂肪は、皮膚のすぐ下にある皮下組織につく脂肪です。
「からだを外界との温度差から守る」
「ぶつかったときなどの衝撃を吸収する」
「生命維持に必要なエネルギー源となる」などの働きがあります。

内臓脂肪は
すぐに使えるように先に燃焼する脂肪であるのに対して、
皮下脂肪は
あくまでも備蓄エネルギー用としてからだに貯められているため、
燃焼しにくいという欠点があります。

男性よりも女性につきやすく、
一度たまると落ちにくいのが特徴です。

運動をすると、
まず筋肉内のエネルギーが使われます。
続いて内臓脂肪が燃焼され、
最後に備えの皮下脂肪がようやく使われます。

この皮下脂肪が燃焼されるタイミングは、
有酸素運動を20分ほど行ったころが目安だそうです。

運動を始めてから20分以内は血中の脂肪が消費され、
それ以後に皮下脂肪が消費されるので、
継続的な運動が必要となります。

職場への通勤途中で一駅分歩く、階段を使う、
テレビを見ながらからだを動かすなど、
毎日の生活に動くことを取り入れ、
まずはからだを動かすことに慣れていきましょう。

そのあと、ジョギングやウォーキングなどの
有酸素運動へ移行する事をおすすめします。

正しい姿勢や生活習慣などに使う筋肉がしっかり付いてくれば
脂肪が燃焼する有酸素運動の時には、
皮下脂肪も燃焼するようになります。

極端な食事制限をすると、
皮下脂肪が燃焼するどころか、ますますからだに脂肪を溜め込み、
逆効果になってしまいます。
またからだの基礎代謝の低下を招き、
皮下脂肪は燃焼しないという悪循環を作り出します

皮下脂肪を落とすには
1日3食栄養バランスのとれた食事をしっかり摂り、
そして意識してからだを動かすことが大切なんです。